Ngày 10 · Tuần 2
Ngừng phàn nàn
Chào bạn — Hôm nay chúng ta đi sâu vào một trong những bài học đắt giá nhất của nghiệp.
Phần 1: Thở & Cười · 10 Phút
Kết nối với trạng thái tĩnh lặng trước khi học
10 Phút Thở & Cười — Ngày 10
Nhấn phát để bắt đầu
Tần Số Tây Tạng:
10:00
Phần 2: Nhật Ký Biết Ơn · 10 Phút
Nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực trong nghiệp
Gợi ý hôm nay: Mỗi lời phàn nàn là một hạt giống bế tắc bạn tự gieo vào tương lai của mình.
Phần 3: Bài Học Ngày 10 · 10 Phút
Ngừng phàn nàn
Phàn nàn → Hạt giống bế tắc → Ngừng phàn nàn → Mở ra
Hành động hôm nay:
Đếm số lần bạn phàn nàn hôm nay. Với mỗi lần phàn nàn, thay bằng 1 hành động giải quyết cụ thể.
Đếm số lần bạn phàn nàn hôm nay. Với mỗi lần phàn nàn, thay bằng 1 hành động giải quyết cụ thể.
Job To Be Done:
Dùng AI để thực hiện: "Phàn nàn về khó khăn, thị trường hay đối thủ là cách gieo hạt giống cực kỳ xấu — tạo ra sự bế tắc và nghèo đói năng lượng."
Dùng AI để thực hiện: "Phàn nàn về khó khăn, thị trường hay đối thủ là cách gieo hạt giống cực kỳ xấu — tạo ra sự bế tắc và nghèo đói năng lượng."
Đúc kết bài học của bạn hôm nay:
Phần 4: Cam Kết Hành Động · 10 Phút
Hành động cụ thể cho nghiệp hôm nay
Phần 5: Nhật Ký Thành Công · 10 Phút
Ghi nhận chiến thắng nghiệp hôm nay
Phần 6: Phản Tư 3-2-1 · 10 Phút
Thu hoạch tri thức nghiệp cuối ngày
✍️ 3 Bài học quý giá hôm nay:
⚡ 2 Hành động nghiệp cam kết làm ngay:
❤️ 1 Điều trong nghiệp hứng khởi nhất hôm nay:
"Mỗi lời phàn nàn là một hạt giống bế tắc bạn tự gieo vào tương lai của mình."